Die ersten 111 Minuten
1,00 € / Minute
Die Startphase gilt für Deine ersten 111 Minuten persönlicher Live-Betreuung – auch dann, wenn Du an einem Fitnesstrainer-Punkt trainierst.
Einfach einsteigen. Passend weitertrainieren.
Preise
Die ersten 111 Minuten dienen dem besonders leichten Einstieg in die persönliche Betreuung. Danach richtet sich der Minutenpreis danach, wie individuell und aufwendig die weitere Betreuung wird.
Ab der 112. Minute
2,00 € / Minute
Wenn die Betreuung auf Deinen bisherigen Verlauf, Deine Ziele, Deine Bewegungsgewohnheiten und bereits erarbeitete Inhalte aufbaut, gilt der reguläre individuelle Tarif.
Standardisiertes Alltagstraining
1,11 € / Minute
Ab der 112. Minute gilt dieser Tarif an ausgewiesenen Fitnesstrainer-Punkten. Dort liegt der Schwerpunkt auf kurzen Live-Einheiten mit den drei Basis-Alltagsübungen und einem bewusst begrenzten Individualisierungsgrad.
Präsenz- und Sportarttraining
individuell
Für persönliche Betreuung vor Ort wird ein individuelles Angebot erstellt. Das kann sinnvoll werden, wenn aus dem Funktionstraining eine sportartspezifische Trainerbetreuung entsteht – zum Beispiel Schwimmtechnik, motivierendes Lauftraining oder Tennis.
Warum die Startphase trainingsmethodisch sinnvoll ist
Basis zuerst
Die drei Basis-Alltagsübungen sind bewusst für alle als Einstieg gedacht. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf grundlegende Bewegungsqualitäten, bevor komplexere oder sportartspezifische Bewegungen hinzukommen.
Bewegung wahrnehmen
Ein verspannter Schulter-Nacken-Bereich, eingeschränkte Beweglichkeit der hinteren Oberschenkel oder die Gewohnheit, die Knie ständig vollständig durchzudrücken, können komplexere Bewegungen ungünstig beeinflussen.
Dann individualisieren
Erst im Verlauf zeigt sich, welche Ziele, Sportarten und persönlichen Schwerpunkte wirklich relevant werden. Genau dort beginnt die intensivere individuelle Betreuung.
Trainerwechsel während der Startphase
Wird während der Startphase ein Trainerwechsel gewünscht, gilt die Startphase als beendet. Ab dem Trainerwechsel gilt der jeweils reguläre Tarif: 2,00 € pro Minute für die individuelle Live-Betreuung oder 1,11 € pro Minute im Fitnesstrainer-Punkt-Format.
Abrechnung: Berechnet wird die tatsächlich genutzte Live-Zeit. Es gibt keine Mindestdauer. Für persönliche Betreuung vor Ort wird vorab ein individuelles Angebot erstellt.